|
hari ini makan ikan kembung goreng, tempe bacem, tahu bacem, telor rebus bacem...
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 38,99g.
Lunch: Ikan Kembung, Telur Puyuh, Tempe Bacem. Diner: Tempe Bacem, Telur Rebus, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
gewichtsbehoud
|