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Primeiro fim de semana que consigo manter o peso, ou melhor, até emagreci um teko. Que alegria! 😁
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87,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1357 kcal
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Vet: 81,28g | Eiwit: 47,94g | Kolhy: 110,85g.
Ontbijt: Seara Mortadela Defumada, Sal Marinho, Soya Óleo de Soja, Ovo. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Native Açúcar Cristal Orgânico, Quatá Leite Integral, Maçãs Gala, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Pipoca com Manteiga (em Óleo). meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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