Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 102,58g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 64,42g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Abacate. Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Tomates Secos Ao Sol, Ovo Cozido, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Goshen Linguiça de Soja. Diner: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abóbora Moranga, Aurora Copa, Queijo Meia Cura. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Abacate, Flormel Crispy Grão de Bico com Ervas Finas, Óleo de Coco. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|