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Plusieurs semaines à faire n'importe quoi. Ce matin je n'ose pas me peser mais mes derniers rdv médicaux m'indiquait un poids aux alentours de 64kg. Maintenant, plus d'excuses ! Je rééquilibre et je fais régulièrement du sport. Objectif 60kgs pour Noël !!! Prochaine pesée dimanche ou lundi.
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1346 kcal
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Vet: 44,23g | Eiwit: 43,01g | Kolhy: 198,86g.
Ontbijt: Maribel Confiture de Fraises, Vita D'or Margarine, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Cupcake, Pomme, Lidl Blanc de Poulet, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Nouilles. Diner: Cupcake, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Lidl Fromage de Chèvre, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Pain de Mie Complet. Snacks/Andere: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Canderel Sucrette, Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Lidl Lait Demi Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix). meer...
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1888 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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