Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 38,70g | Eiwit: 27,03g | Kolhy: 81,03g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Alface, Urbano Arroz Branco, Sadia Margarina Deline, Pipoca, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado). Diner: Fleischmann Fermento Biológico Fresco, Ovo, Sementes de Linhaça. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edmilso's Gewicht Geschiedenis
|