Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 33,49g | Eiwit: 127,17g | Kolhy: 66,92g.
Ontbijt: Мёд, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Голубцы с Мясом . Diner: Дымов Карпаччо из Говядины, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Киви, Чай, Грейпфрут, SAN Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|