|
yuppi hedefe son iki kilo 😎😎
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 84,49g | Kolhy: 77,42g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Badem, Tereyağı, Kebir Lor Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Barilla Tam Bugday Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Muz, Banvit Piliç Jambon, Fıstık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|