natacha mo's Logboek, 17 okt 17

Déjeuner de bonne heure pour ensuite attaquer des 📝 pour la TVA
💆💆💆je vais devoir restée donc repas douceur endives crevettes blanc de poulet carottes fromage et une CS de vinaigrette balsamique
Bon appétit à vous

Bekijk Dieet Kalender, 17 oktober 2017:
1499 kcal Vet: 54,56g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 181,60g.   Ontbijt: Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Café au Lait. Lunch: Nestlé Yaourt à la Grecque, Café au Lait, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Poivre Noir, Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Oignons Rouges, Endive, Ronde des Mers Crevettes Nature Cuites et Décortiquées, Carottes. Diner: Café au Lait, Carottes, Nestlé Yaourt à la Grecque, Radis, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Baguette Rustique, Soupe carottes/haricots verts/pommes de terre. Snacks/Andere: Choco Nussa Pâte à Tartiner aux Noisettes, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Baguette Rustique, Eau de Robinet, Jardin Bio Pur Jus de Citron (Origine Sicile). meer...
2264 kcal Activiteit: Stilstaan - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 10 minuten, Lesgeven - 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten. meer...

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