Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 104,86g | Eiwit: 133,07g | Kolhy: 170,32g.
Ontbijt: Bananas, Plain Yogurt. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bulgur (Cooked), Beef Meatballs. Diner: Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Parsley, Red Lobster Seabass (Full Portion). Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Oranges, Walnuts, Almonds, Heineken Heineken Beer, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|