Sugar35's Logboek, 15 okt 17

Ужин:макароны 100г,кур.печень 100г,яйцо 2шт,ц/з хлеб 30г,кетчуп-лечо 50г.
Перекус:творог 9% 150г, сметана 15% 40г, банан 70г,апельсин.

---

2116 kcal

Vet: 81,24g | Eiwit: 110,38g | Kolhy: 244,97g.   Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Груши, Фасоль Стручковая, Слобода Кетчуп Лечо, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. Diner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Слобода Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Andere: Апельсин. meer...