Leraq30630's Logboek, 14 okt 17

Pas bon, mais mieux qu’une bière 😡

Bekijk Dieet Kalender, 14 oktober 2017:
1710 kcal Vet: 69,81g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 202,03g.   Ontbijt: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Banane, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Carrefour Baguette Complète, Barilla Torsades, Merguez, Chipolatas. Diner: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Baguette Complète, Whisky, Oignons Rouges, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Tomates, Clémentines, Salade Verte. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). meer...
4175 kcal Activiteit: TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Slapen - 7 uren en 23 minuten. meer...

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Reacties 
pas bon mais pas ce qu'il y a de pire non plus! 
14 okt 17 door lid: ghis.gua
Il faut aussi ce faire plaisir de temps en temps 🥂 
14 okt 17 door lid: Jiji44
Mieux qu'une bière question calories c'est sûr 😉Après c'est peut-être moins naturel ! 🤔 Dur dilemne comme tous les choix que nous avons à faire 😉 
14 okt 17 door lid: Benfufu
Certes, tu as 4 heures Benfufu.... 
14 okt 17 door lid: Leraq30630
Lol 
14 okt 17 door lid: Benfufu
😁 
14 okt 17 door lid: ghis.gua

     
 

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