Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2017
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 140,64g | Eiwit: 109,48g | Kolhy: 301,34g.
Ontbijt: Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Uva, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Aia Cotoletta di Pollo, Wüber Wuberone di Pollo, Conad Würstel Puro Suino, Würstel, Pane Italiano. Snacks/Andere: Mulino Bianco Cornetto alla Crema. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|