Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 22,23g | Eiwit: 105,16g | Kolhy: 111,01g.
Ontbijt: Noel Galletas Ducales, Helios Mermelada de Melocotón Diet, Moderna Pan Integral Familiar, Sascha Fitness Isolate Whey Proteín Hydrolyzed. Snacks/Andere: Colanta Yogur Tipo Griego, Yogur Griego, Palomitas de Maíz, Ceviche. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Motorrijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabioh's Gewicht Geschiedenis
|