|
ураа вес сдвинулся
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 136,08g.
Ontbijt: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриные Ножки с Магги в Духовке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Куриные Ножки с Магги в Духовке, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью. Snacks/Andere: Зеленый Луг Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Яблоко. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natali19761970's Gewicht Geschiedenis
|