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Fim de semana: três refeições de gala e mais umas duas sobremesas. Na segunda, havia emagrecido mais ainda!
Terça e quarta, recuperei um pouquinho, mas me mantive abaixo do meu peso ideal.
Depois de me encher de farelo de aveia e leite terça e quarta à noite, sem ir ao banheiro direito, hoje meu peso já subiu um pouco mais.
Mas quinta é dia de proteína pura! Vamos lá!
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46 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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