Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 54,90g | Kolhy: 236,84g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Chá (Infusão), Quatá Ricota Fresca, Molho Pesto, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Bisnaguinha Integral. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Escarola. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana Prata, Pullman Bolo de Laranja, Cobertura Glacê Branca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana.brasileiro33's Gewicht Geschiedenis
|