Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 32,43g | Eiwit: 92,76g | Kolhy: 120,30g.
Ontbijt: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Приготовленная Брокколи (без Жира). Diner: Салат Айсберг. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Казеин, SAN Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|