Pinguin1512's Logboek, 12 okt 17

Trotz Döner und Popcorn gewicht gehalten :-)

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2017:
1049 kcal Vet: 15,72g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 109,31g.   Ontbijt: Alpro Natur mit Hafer, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Putenaufschnitt, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Möhren. Diner: Aldi Party Garnelen, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Andere: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. meer...
1959 kcal Activiteit: Crosstrainer - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.