Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 46,91g | Kolhy: 109,69g.
Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Cebolas, Ovo de Codorna, Beterrabas, Berinjela Cozida, Tomates, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brócolis, Cenouras, Repolho, Abóbora Moranga, Espinafre, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Spoleto Palmito, Spoleto Champignon em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Frito. Diner: Santa Helena Paçoquita (20g), Vinho Cabernet Sauvignon, Coqueiro Patê de Atum, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Juxx Suco de Cranberry Zero, Ovo Cozido, Fhom Batata Doce Chips. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|