Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 268,95g.
Ontbijt: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Zumo de Limón, Espinacas Cocidas (Frescas), Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Naranjas. Diner: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Turkey Hill Black Cherry, Gottena Family. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Baden - 12 minuten, Afwassen - 18 minuten, Winkelen - 12 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 12 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 3 uren en 58 minuten, Douchen - 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|