|
😎😀
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 71,56g | Eiwit: 109,36g | Kolhy: 55,35g.
Ontbijt: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hünnap, Beyaz Peynir, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|