Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3234 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 235,87g | Kolhy: 410,96g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Poivrons Verts, Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati. Diner: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Cabillaud, Poivrons. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|