Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 95,07g | Kolhy: 233,91g.
Ontbijt: Damiano Amandino, Banane, Betteraves, Poires, Vahiné Sucre Vanillé, Candia Lait Écrémé Silhouette, Sorgho, Ananas, Miel, Graines de Chia Séchées, Myprotein Impact Whey Isolate, Framboises. Lunch: Carrefour Jambon de Paris, Picard Fèves Pelées, Monoprix Bio Vollkornbrot, Poutargue, Tomates, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Oignons, Blanc de Poulet, Florette Les Crudités Mélangées, Miel, Puget Crème de Balsamique. Diner: Carrefour Pois Chiches, Blanc d'Oeuf Cuit, Lentilles Cuites. Snacks/Andere: LU Chamonix, Scientec Nutrition Créatine. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|