Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 78,55g | Kolhy: 273,15g.
Ontbijt: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Lunch: Ajo Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Tomates, Albóndigas de Pavo, Trattoria Fusilli, Mote con Huesillo, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Diner: Brownie Carlos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Brownie Carlos. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Loopband - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Zitten - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|