Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 126,16g | Kolhy: 236,28g.
Lunch: Huevo Duro, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano. Diner: Pechuga de Pavo, Pacanas. Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Avena. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Bueno toca ahora acelerar el proceso de definición: cortaré de 2,600 a 2,300 calorías por día 😜
06 okt 17 door lid: jzarate
|
Yo consumo en promedio 1700 por día
13 okt 17 door lid: gtito
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jzarate's Gewicht Geschiedenis
|