Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 99,71g | Eiwit: 116,35g | Kolhy: 178,02g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. Lunch: Berinjela, Queijo Meia Cura, Pão Integral, Pão Francês, Salada Verde Mista. Diner: Pizza Portuguesa, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Kibon Sorvete de Creme, Peito de Frango, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|