Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 40,75g | Kolhy: 153,63g.
Ontbijt: Kacang Hijau, Brownies, Buah Anggur, Bakpia. Lunch: Mie Ayam, Lengkeng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Lengkeng, Buah Anggur. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nenenghani's Gewicht Geschiedenis
|