Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2012
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 126,19g | Kolhy: 347,82g.
Ontbijt: Muscle Milk Light Powder, Honey Nut Toasted Oats Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Great Value High Fiber Oats & Peanut Butter Chewy Bars, Granny Smith Apples, Oranges, Bananas. Diner: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cheddar Cheese, White Rice, Chicken Breast. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|