Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 87,59g | Eiwit: 142,25g | Kolhy: 154,91g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Kroger Chicken Salad, Hard-Boiled Egg. Diner: White Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables, Fresh & Easy Chicken Kabobs, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|