Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 91,89g | Kolhy: 44,23g.
Lunch: Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Diner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Ovo, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ferrarisuper's Gewicht Geschiedenis
|