Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 85,34g | Kolhy: 149,16g.
Ontbijt: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Персики, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Лаваш, Суп с Фрикадельками. Diner: Творог 5%. Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Cardio - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anechka_hudeet's Gewicht Geschiedenis
|