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Minhas metas da semana. Como baixei, tudo foi alterado de acordo com o meu metabolismo basal, desde ao dia em que e descanço total ao dia em que treino e corro.
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1361 kcal
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Vet: 53,24g | Eiwit: 109,71g | Kolhy: 102,19g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Monteiro Lopes, Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Lunch: Perdigão Filé de Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Ovo Cozido, Tomates. Diner: Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Fazenda Arroz Parboilizado ( Fazenda ). Snacks/Andere: Camponesa Leite em Pó Integral, Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Café Tradicional - torrado e moído, Açúcar Light. meer...
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allanayorth's Gewicht Geschiedenis
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