|
atistir tatli istegini yatistir
|
2034 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 235,46g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Sek Tereyağ, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Sek Probiyotik. Diner: Lavaş, Çoban Salatası, Şalgam, Ayran, Adana Kebap, Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Albeni Albeni, Ceviz, Pınar Light Süt(%0,1 Yağ), Hurma, Nescafe Sade. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
55kilover's Gewicht Geschiedenis
|