Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 83,89g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 144,56g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Salz, Zitronensaft, Sonnenblumenkerne, Leitungswasser, Flohsamenschalen, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Roggenbrötchen, Kaufland Serrano Schinken, Marmelade, Orangensaft, Walnüsse, Milch. Lunch: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Bitterschokolade, Hähnchenbrustfilet, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Blumenkohl, Rapsöl, Mohn. Diner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Andere: Walnüsse, Balsamico, Fenchel, Zwiebeln, Kichererbsen Getrocknet, Ingwer, Olivenöl. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|