Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 90,03g | Eiwit: 227,98g | Kolhy: 197,96g.
Ontbijt: Ülker Bitter Çikolata %85, Fıstık Ezmesi, Üzüm, Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Muz, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. Diner: Erikler, Muz, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Mercimek Çorbası, Zeytin, Domatesler, Soğanlar, Zeytinyağı, Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibrahimyrm's Gewicht Geschiedenis
|