Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 137,51g | Kolhy: 152,88g.
Ontbijt: Армар Люкс Изюм Джамбо, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Вода. Lunch: Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, МЛМ Котлеты из Говядины, Barilla Спагетти #5. Diner: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Чай с Молоком, Городецкий Творог 12%. Snacks/Andere: Вода, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lady_Cat_86's Gewicht Geschiedenis
|