Thursday Lunch 🌿 Lettuce - Selada Tofu - Tahu Broccoli - Brokoli Carrot - Wortel
|
Reacties
28 sep 17 door lid: chubi2_4ng3l
|
ka, kalau aku tahu rebus, tempe, paha ayam rebus,jagung rebus sama bayam juga...tp paha ayamnya ga habis,gpp kan ga selalu dadanya?
28 sep 17 door lid: hani_va
|
ka, kalau yang begitu ga suka sayur gimana yaa? aku diet gagal teruss. minta resep dietnya dong ka, please..hehe
28 sep 17 door lid: KeanaAssyami
|
@chubi2_4ng3l buat pola diet saya, saya nggak batasi makan jam berapapun kak
Soalnya saya ada riwayat magg, jadi diet hrus hati2
Saya tiap laper makan, makan dg porsi dikit tp sering
Karna tiap laper makan, jadi apa yg ku makan batasi kalori sehari dibawah 800(kalo aku)
28 sep 17 door lid: Inmellwil
|
@hani_va gapapa say, kan utk kebutuhan protein
Tp utk diet sebaiknya kulit di paha ayamnya jgn dimakan yah (menurut saya) 😉
28 sep 17 door lid: Inmellwil
|
@keana hai kak, saya pun dlu juga gagal diet trs
Baru kali ini diet cocok, ga sakit (karna magg)
Kalo ga begitu suka sayur, bisa konsumsi high protein tp yg low calori (misal : tahu, tempe, ikan, sarden kaleng maya), cara pengolahan pun hrs diperhatikan
Bisa juga pake sayur2 tp dibumbui enak jadi suka sayur deh 😉
28 sep 17 door lid: Inmellwil
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inmellwil's Gewicht Geschiedenis
|