Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 31,95g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 141,20g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Arrosto di Pollo al Forno, Simil Pancake con Albumi. Lunch: Rana Gnocchetti di Patate, Sugo ai Funghi Raccolti. Diner: Burgher di Ceci Kiogene, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Enervit Power Sport Protein Bar 27%. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffy1977's Gewicht Geschiedenis
|