Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 81,08g | Eiwit: 159,06g | Kolhy: 282,43g.
Ontbijt: Pompelmo, Caffè Espresso, Myprotein Hard Gainer Extreme, Fage Yogurt Greco, Banana, Burro di Arachidi. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Riso, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|