Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 47,35g | Kolhy: 160,11g.
Ontbijt: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Gorton's Grilled Salmon. Diner: Dinner Roll, Pulled Pork, Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Snacks/Andere: Skinny Cow Peanut Butter Snack Bar, Slim Fast Snack Bars, Skinny Cow Cookies N Cream. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emeraldrose83's Gewicht Geschiedenis
|