Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 115,14g | Eiwit: 204,64g | Kolhy: 169,60g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %85, Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Muz. Lunch: Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Dardanel Ton Klasik, Derya Ton Balığı. Diner: Üzüm, Şeftali, Yoğurt Çorbası, Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Derya Ton Balığı. Snacks/Andere: Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibrahimyrm's Gewicht Geschiedenis
|