|
Bir kaşık pekmez kilo aldırır mı acaba? Zorla içmem gerekiyor
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
478 kcal
|
Vet: 25,10g | Eiwit: 18,08g | Kolhy: 47,21g.
Ontbijt: Mürdüm Eriği, Mandalina. Diner: Poğaça, Lahana Sarması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Squats - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Demir eksikliği mi var ? Benim de ilaca baslamam lazım ama kilo yapiyo diye içmiyorum of 😐
25 sep 17 door lid: 🌼 Handan 🌼
|
Şeker hastalığınız vs. bir rahatsızlığınız yoksa içmenin yarar sağlayacağını düşünüyorum. Pekmezin bir sürü faydası var sonuçta. Kaldı ki kilo yapacak olsa tek ondan kilo alınmaz yani sadece 1 kaşık pekmezden kilo alınmaz bence. Keşke ben de sevsem de içsem. 🙃
25 sep 17 door lid: idilb
|
Hem kansızlık hem Demir eksikliği var. Ama tadını sevmiyorum annem zorluyor
26 sep 17 door lid: idil_2
|
Pekmez gibi doğal bir tatdan kaçmayın ben her sabah kahvaltıda tüketirim ve ona rağmen kilo veriyorum eğer kilo almış olsaydım size söylerdim uzak durun diye 😊
26 sep 17 door lid: d3mir57
|
Çok teşekkür ederim köyden geldi pekmez ama işte korkuyordum @d3mir57
26 sep 17 door lid: idil_2
|
Ooo köyden geldiyse afiyet olsun en doğal yiyecek 😊
26 sep 17 door lid: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idil_2's Gewicht Geschiedenis
|