Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 51,15g | Eiwit: 163,46g | Kolhy: 314,24g.
Ontbijt: Hofmaier Truthahn Salami, Goldähren Schinkenbrot (45g), Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Looping. Lunch: Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Diner: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Schweinefilet, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Bodylab24 Post Workout, Bodylab24 Malto Dextrine, Kinder Country, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|