Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
496 kcal
|
Vet: 9,68g | Eiwit: 38,75g | Kolhy: 58,80g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral e Zero, Café. Lunch: Hikari Farinha de Milho Amarela, Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). meer...
|
|
4104 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jacksonbpp's Gewicht Geschiedenis
|