Cmila123's Logboek, 17 sep 17

Almoço de hoje... Couve com carne moida refogada na manteiga com salada de alface, pepino e tomate...Delicia !!

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1703 kcal

Vet: 125,38g | Eiwit: 115,87g | Kolhy: 25,66g.   Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Adoçantes, Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Alface de Folha Verde, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Manteiga, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andere: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). meer...