Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
548 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 22,84g | Kolhy: 64,85g.
Ontbijt: Mürdüm Eriği, Gevrek, Badem, Fındık, Süt, Şeftali. Lunch: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Andere: Fındık, Badem, Şeftali, Eti Karam Bitter. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ışıl_'s Gewicht Geschiedenis
|