Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 190,84g.
Lunch: Sosis Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Diner: Paha Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Jahe, Kusuka Keripik Singkong, Richeese Richeese Nabati. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 12 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 80,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maimunahharahap's Gewicht Geschiedenis
|