|
За последнее время накопилось немало вопросов, на которые я не могу найти ответы лично для себя...
Стоит ли проводить безбелковые дни, если я чувствую, что иногда белка многовато?
Можно ли заедать ложку льняного масла лимоном или от этого распитие сырых масел теряет свой эффект?
Стоит ли отказываться от творога, если он крепит? И он ли?
Можно ли увеличить калораж на 100, если наступают холода и я просто замерзаю по сравнению с летом? Почему-то время года не учитывают формулы. Или нужно просто больше одеваться, а дома топить активнее?
На самом деле меня волнует тот факт, что при сегодняшнем раскладе я медленно худею и менять что-то в большую сторону страшно, а в меньшую будет уже невыносимо.
|
1556 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 171,73g.
Ontbijt: Виноград, Кукуруза Вареная, Сыр Бри, Льняное Масло, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Lunch: Льняное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Сливы. Diner: Помидоры, Рис, Сыр Бри, Лук, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Мидии. Snacks/Andere: Чай с Лимоном и Сахаром. meer...
|
|