Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 156,52g.
Ontbijt: McKay Kuky Clásica, Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Café Cortado, Café Cortado. Lunch: Té Verde, Andina Aquarius Limón, Andina Aquarius Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Quinoa (Cocida), Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). Snacks/Andere: Unimarc Carne Molida Corriente, Espinacas, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Queso Mantecoso, Arcor Bon o Bon. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Gym golf - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelson_matus's Gewicht Geschiedenis
|