Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 15,45g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 59,10g.
Lunch: Putih Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Labu Dimasak. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hadi0789's Gewicht Geschiedenis
|